sog

polaco sog dobra forma, ale zawsze moze byc lepiej

siema są tu jakieś ogry które w ciągu ostatnich dwóch lat miały bierzmowanie??? Zgadnijcie jakie imie sobie wybrałem dla pierwszego sog

Ok dzięki. Będe próbował bo mam mniejwięcej ten sam problem co ty 173cm 53-54kg. A twoja dieta jest prosta(normalna z domowymi posiłkami, wystarczy dołożyć pare jajek i mleka, którego niestety nie lubię)Dzięki SOG "Wszyscy ludzie są braćmi, ponieważ posiadają taką samą duszę"

dZIĘKuję Ci bardzo za udzieloną pomoc!! Sog czy jak to się zwie poszedl:) Jeszcze raz dzięki wielkie:)

miło to słyszeć sam układałem , jeżeli chodzi o te dodatkowe ww to właśnie po treningu ciężko mi w siebie cokolwiek władować typu ryż/makaron dlatego taka ilość i chciałem żeby tak zostało na razie, ale za kilka kg kiedy waga pójdzie w górę to dołożę. jeszcze jakbyś mógł mi na te pytania moje odpowiedzieć Jeszcze mam 2 pytania: Jak pogodzić [...]

uu przykro mi mozesz podzielic wszystkich sog i abonamntem normalnie chatujemy jak sepy Prezes Mafii Diablo Zapraszam do zapisywania sie tylko prawdziwych fanów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70769 Moderator działu GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

Pro-sd Dragon Nutrition. Dzięki wielkie. Sog poszedł

mumin byłeś szybszy odemnie sog :>

haha, sprawdz mój przedostatni post ze strony 16 :D Będę stawiał teraz bardziej na jajka jeśli polecasz tj. z 8-10(połowa do jajecznicy czy jajek sadzonych na śmietanie) Zobaczymy co z tego wyjdzie ;) fajnie że jest wsparcie(szczególnie wiedzą). To od jutra zaczne też dawać zrzuty diety dzięki, sog.

Sog :-))

kazdy gość - jeden SOG dla spamera :))

sog white_rabi

masz 50 sogow ;] i pisze juz "przyznaj SOG'a znawcy"

[...] wrażenie, ale dzisiejsze dziewczyny /głównie nastolatki/ to nie mają na sobie dosłownie NICZEGO dopasowanego do swoich wymiarów. Laski ubierają za ciasne stringi, spodnie, spod których wylewa się bokami sadełko itp itd. Dlatego szacuneczek za ten krótki art i sog no i trzeba przyznać, że w tym dopasowanym biustonoszu wyglądasz apetycznie /pozdr

bravo ! sog Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] z potreningowego tj oliwe wrzucilbym do twarogu na noc, ewentualnie orzechy z 2go wrzucilbym do 1go a najlepiej wywalilbym mleko, dal cale jajka i zrobilbym omlet taka mala uwaga, produkty ok takze dobrze bedzie. a co z aerobami w DNT? split ci odpowiada barziej niz FBW? pozdro i sog na rozkrecenie! p.s. foty jakies wrzuc juz teraz najlepiej

Ok wielkie dzieki za podpowiedz :) w takim razie wstane sobie o 2 w nocy wszamam posilek z węglami pojde spac na 3h wstane o 5 zrobie HIITa i zjem kolejny posilek z kilkoma gramami węgli. Mam nadzieje ze zrozumiałem w miare i teraz dobrze wykombinowałem, napisz, czy to co nasmarowalem nie jest bzdurami :), tak czy siak SOG Ci sie nalezy i właśnie [...]

sog! ale jaja...wszedl Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-23 01:02:51

iaczej mowiac tzw "przelicznik idealnego usera koka' 1 sog = 10 wyslanych artykolow / odpowiedzi 10 wyslanych odp/art. = 100 przeczytanych tematow

TSE najlepszy nie jest to fakt ale muszę spróbować na własnej skórze potem wejde na scorch'a i ewentualnie zakończe wycinke efką ale to się zobaczy w trakcie myślę że źle sie nie będę czuł a już na pewno mnie takie coś nie pobudzi BPL-G sog jak wejdzie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-03 20:25:27